آخرین مطالب

31اردیبهشت
شغلی را که واقعا دوست دارید، بیابید

شغلی را که واقعا دوست دارید، بیابید

من تقریبا پانزده سال از عمرم را در شغل مدیریت غیرانتفاعی صرف کردم و بیشتر در حوزه بازاریابی و بودجه بندی فعالیت داشتم. من در کارم بسیار خوب بودم و مردم نیز درباره من همین نظر را داشتند. انجام وظایفم برای من بسیار راحت بود و درآمد کافی برای زندگی داشتم، اما من کارم را […]

31اردیبهشت
تفاوت روانشناسي وزارت بهداشت و وزارت علوم

تفاوت روانشناسي وزارت بهداشت و وزارت علوم

به طور کلی در رشته روان شناسی فقط کسانی مجاز به شرکت در آزمون ارشد وزارت بهداشت هستند که در مقطع کارشناسی در رشته های مرتبط با روان شناسی تحصیل کرده باشن ولی وزارت علوم چنین محدودیتی نداره و افراد از هر رشته ای میتونن در این آزمون شرکت کنند. معمولا تحصیل در دانشگاه های وزارت بهداشت پایه عملی […]

31اردیبهشت
اگر نمی‌دانید که می‌خواهید در آینده چه‌کاره شوید، بخوانید

اگر نمی‌دانید که می‌خواهید در آینده چه‌کاره شوید، بخوانید

طبق بررسی اخیر توسط آمارگر آمریکایی به نام گالوپ، به تنهایی ۶۰ درصد بزرگسالان دنبال تغییر شغل هستند. پس فکر کردن درباره‌ این که نمی‌دانید چه شغلی می‌خواهید داشته باشید یا حتی نیاز دارید شغل خود را تغییر دهید، اما نمی‌دانید باید چه کار کنید؛ غیرعادی نیست.البته دانستن این که تغییر شغل ممکن و حتی […]

31اردیبهشت
سلامت روان چیست و چه نقشی در زندگی ما دارد؟

سلامت روان چیست و چه نقشی در زندگی ما دارد؟

سلامت روان خوب به این معنی است که ما بتوانیم به خوبی فکر کنیم، تصمیم بگیریم، احساس کنیم و به موقع راجع به موضوعی واکنش نشان دهیم.از طرفی موضوع سلامت روان کودکان بسیار مهم است زیرا که تفکرات سالم از کودکی شکل می گیرد. مشکلات بهداشت روان به طور متوسط در هر یک نفر از ۴ نفر در طول […]

31اردیبهشت
چرا گفتن «نفس عمیق بکش» به فرد عصبانی کمکی نمی‌کند؟

چرا گفتن «نفس عمیق بکش» به فرد عصبانی کمکی نمی‌کند؟

 پس قابل توجیه نیست اگر ما درمان قطعی اضطراب و عصبانیت را نفس‌های عمیق بدانیم. درمانگرا‌ها توضیح می‌دهند که چرا بعضی جمله‌ها مانند همین جمله معروف: (نفس عمیق بکش) بعضی اوقات نه تنها کار را درست نمی‌کند بلکه خراب‌تر هم می‌کند.اگر در دوره‌ای از زندگی خویش عصبانیت و اضطراب … قابل کنترل را تجربه و […]

31اردیبهشت
آیا عشق در نگاه اول حقیقت دارد؟

آیا عشق در نگاه اول حقیقت دارد؟

عشق در نگاه اول، آیا امکان پذیر است؟ آیا واقعا افراد میبینند و به سادگی در همان لحظه متوجه میشوند که میخواهند عاشق بشوند؟ شواهد جدید پاسخ می دهند، بله!این نظریه بطور شگفت انگیزی رومانتیک است. دو غریبه همدیگر را در میان یک اتاق پر ازجمعیت ملاقات می کنند، در آن جا  یک جلب توجه آنی […]

31اردیبهشت
۶ دلیل اصلی خیانت کردن مردان میانسال

۶ دلیل اصلی خیانت کردن مردان میانسال

به طور کلی، بزرگ‌ ترین مشکلی که خانم‌ ها به ما مراجعه می‌ کنند خیانت همسر است. در هر قشری این اتفاق می‌افتد و معمولا خیانت به این دلیل روی می‌دهد که مردان احساس پیری می‌کنند و می‌خواهند با کسی باشند که به او احساس دلبستگی داشته باشند. در خور ذکر است که ارائه چنین آمارهایی باید […]

31اردیبهشت
چرا همه‌ ما تا حدی نژادپرست هستیم؟!

چرا همه‌ ما تا حدی نژادپرست هستیم؟!

پژوهشگران می‌گویند که مغز همه ما تا حدی نژادپرست است؛ اما نگران نباشید، می‌توانیم از سوگیری هایمان برای بهبود رفتارمان هم استفاده کنیم. همه ما سوگیری‌های ناخودآگاهی داریم که فراتر از کنترل خودآگاهمان کار می‌کنند. هر بار که شخص جدیدی را ملاقات می‌کنیم، مغزمان سریع شروع به ارزیابی می‌کند که این فرد «شبیه ما» است یا «متفاوت از ما»؟ «طرف […]

اخبار اختلالات فرزندپروریرابطه مشترکمشاوره تحصیلیرشد فردی
    08خرداد
    آیا میدانستید که افراد مضطرب سریعتر از بقیه خطرها را درک میکنند؟

    آیا میدانستید که افراد مضطرب سریعتر از بقیه خطرها را درک میکنند؟

    به گزارش «کاپنا» ترس و نیز اضطراب هر دو میتوانند به عنوان واکنش در مقابل خطر در موقعیتهای مختلف باشند.ترس در مواقعی ایجاد میشود که فرد در موقعیت تهدیدکننده حیات جسمی و یا روانی قرار بگیرد.از طرفی نیز اضطراب در مواقعی رخ میدهد که فرد تصور کند که در موقعیت تهدید کننده حیات جسمی و […]

    08خرداد
    آیا تستوسترون در درمان افسردگی مردان کاربرد دارد؟

    آیا تستوسترون در درمان افسردگی مردان کاربرد دارد؟

    به گزارش «کاپنا» : بیماری افسردگی به صورت نگرانی کلی در سرتا سر دنیاست و بر طبق آمار سازمان بهداشت جهانی بیماری افسردگی یکی از مهمترین علل در ایجاد اختلال در سلامت روانی و جسمی است که چه بسا میتواند منجر به اختلال عملکرد در بسیاری از حوزه های زندگی شود.بیماری افسردگی در زنان  حداقل […]

    08خرداد
    نکات کلیدی در مورد کنترل حمله پانیک

    نکات کلیدی در مورد کنترل حمله پانیک

    به گزارش «کاپنا» قهوه و سایر محرک ها، سیستم اعصاب مرکزی را فعال می کنند و باعث ایجاد حملات هول می شوند. بیمار می تواند بعد از درمان مجدداً قهوه بنوشد، اما بهتر است که در شروع تشخیص و درمان از نوشیدن مواد حاوی کافئین، مانند نوشابه های کافئین دار و چای خودداری کند. چای […]

    30اردیبهشت
    ترس از بیماری یا نوسوفوبیا چیست؟

    ترس از بیماری یا نوسوفوبیا چیست؟

    نگرانی شخص مبتلا به ترس از بیماری، حتی پس از دادن آزمایش و مطمئن‌شدن از منفی‌بودن جواب آن، تداوم پیدا می‌کند. این نگرانی می‌تواند او را برای معاینه یا آزمایش مجدد به مطب پزشک بکشاند و مدام فکرش را درگیر خواهد کرد.ترس و اضطراب شدید حتی می‌تواند منجر به بروز نشانه‌های جسمانی شود. بعضی از این […]

    30اردیبهشت
    اختلال هذيانی در DSM5

    اختلال هذيانی در DSM5

    افرادی که مبتلا به اختلال هذیانی هستند معمولا عملکرد خوبی دارند مگر زمانی که قرار است درباره هذیان خاص خود صحبت کنند. هذیان به معنای باورهای تثبیت شده ای است که با وجود شواهد متضاد، قابل اصلاح و تغییر نیستند. گاهی ما با باورهایی که بسیار قوی هستند مواجهیم که با هذیان متفاوت است. گاهی […]